02.07.2024 "Полезная водичка"

Лето – лучшее время для укрепления здоровья детей!

В теплые летние дни дети, как правило, большую часть дня проводят на свежем воздухе, все это способствует значительному повышению двигательной активности детей, усилению мышечной работы и сопровождается более интенсивным течением обменных веществ.

В жаркое время года детям необходимо дополнительное питье.

Ребята второй группы раннего возраста "Ласточка" с большим удовольствием в течение дня пьют водичку.

Питьевой режим в нашем детском саду организован с использованием кипячёной воды при условии ее хранения не более 3-х часов. Питьевая вода доступна воспитанникам в течение всего времени нахождения в детском саду.

Вода способствует транспортировке питательных веществ к клеткам и тканям, обеспечивает процесс пищеварения, выводит все вредные вещества из организма.

Вода необходима человеку для поддержания всех жизненно важных процессов в организме. Недаром организм взрослого на 65 % состоит из воды, а организм ребенка на 80%. Вода не только утоляет жажду, но и участвует в формировании иммунитета малыша.

Запомните! Самым необходимым, полезным и жизненно-важным напитком для ребенка является чистая питьевая вода!

А вот сладкие напитки, такие как газировка, чаи или соки с большим количеством сахара, малышу следует давать в ограниченных количествах. При чрезмерном употреблении таких напитков возрастает риск развития проблем с пищеварением, к тому же, сахар провоцирует образование кариеса.

В качестве альтернативы может использоваться более полезное питье, например, морсы, которые можно готовить как из свежих, так и из замороженных ягод, фруктовые или овощные фреши, компоты из сухофруктов. #ДОУ42

Опубликовано

02 июля 2024
08:40

Распечатать