18.01.2024 "Спортик"

Продолжается работа дополнительной образовательной программы физкультурно-оздоровительной направленности "Спортик". Сегодня, ребята средней группы № 7 "Знайки" познакомились с таким спортивным инвентарем, как гантели.
Гантельная гимнастика – прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений. При регулярных занятиях с гантелями повышается выносливость организма, увеличивается сила мышц и их объем, совершенствуется координация движений, улучшается подвижность суставов, осанка, а фигура приобретает атлетические формы.