21.02.2023 "Полезные и вредные продукты"

В подготовительной к школе группе была проведена беседа на тему: «Что полезно,а что вредно для здоровья». Воспитанники узнали, что в фастфудах содержится большое количество жиров, сахаров, простых углеводов, которые плохо усваиваются организмом, также много вредных добавок – усилителей вкуса, запаха и красителей. В ходе беседы педагоги объяснили, что лучше заменить фастфуд фруктами или овощами, которые богаты клетчаткой и витаминами. Одно яблоко послужит отличным перекусом, который восполнит недостаток витаминов С и Е. Питаться правильно – значит, есть здоровую пищу.