02.02.2022 Лыжная прогулка
Зима это весело, снежно и очень активно, а пребывание на улице в холодные месяцы можно сделать невероятно увлекательным.
Ходьба на лыжах – один из любимых зимних видов спорта детей, значение которого в физическом развитии растущего организма нельзя преувеличить. Ходьба на лыжах оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем, на формирование детской стопы и правильной осанки, так как гармонично развиваются и укрепляются все мышечные группы. Ходьба на лыжах так же положительно влияет на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость. Помимо физического развития лыжи играют роль воспитательного характера. Лыжи воспитывают спортивный характер ребенка, учат детей дисциплине и уходу за спортивным инвентарем.
Такие зимние прогулки, занятия спортом являются не только отличным развлечением, но и полезными для здоровья.