.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 42» города Чебоксары Чувашской Республики")
20/12/2021 "Польза цитрусовых"
Цитрусовые являются одними из наиболее распространенных экзотических фруктов. Апельсины, мандарины, лимоны содержат много полезных витаминов и микроэлементов, необходимых детям.
Воспитатель группы «Солнышко» провела с детьми беседу о пользе цитрусовых. Ребята хорошо знают, что апельсины и лимоны богаты витамином С. Они эффективно защищают от простуды, гриппа, приводят в норму работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Также ребята узнали, что цитрусовые помогают:
~ очистить организм от шлаков и токсинов;
~ вылечить заболевания дыхательных путей;
~ улучшить обмен липидов и углеводов;
~ очистить организм от нитратов и нитритов;
~ улучшить аппетит;
~ нормализировать работу пищеварительной системы.
Но необходимо помнить: при употреблении большого количества цитрусовых может возникнуть аллергия.
Ешьте апельсины, лимоны и мандарины небольшими порциями, укрепляйте свой иммунитет и будьте здоровы!